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笑着醒悟的心灵智慧:沉思课

作者:艾内斯·艾斯华伦

类别:《笑着醒悟的心灵智慧:沉思课》属于哲学心理作品

最后更新:2024-01-31 22:15:26

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《笑着醒悟的心灵智慧:沉思课》简介: 一旦疑惑产生,心灵之旅随之启程。票已在手,需要的只是登上火车,而沉思的目的就在于此。沉思,在印度已有两千年的传统,人们把它叫做“悲伤的终结”或者“生活艺术的掌握”。不管是孩子们在学校里,还是成人在日常生活中,他们都有沉思的习惯,以求得心灵的安宁。1959年,艾斯华伦从印度前往美国,并将这种带有深沉智慧的传统教授给西方人,他也因此成为 “现代沉思之父”。今天,借由《沉思课:印度心灵导师的生命沉思课》,这位印度的心灵导师也将在我们中间开设“沉思课”,将永恒智慧带入我们的日常生活,使我们的心灵由狂躁转而宁静、由挣扎归于和谐。
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《笑着醒悟的心灵智慧:沉思课》全文阅读

第1节:放慢身心
第2节:缓慢和敏感
第3节:“匆忙病”(1)
第4节:“匆忙病”(2)
第5节:好胜的冲动
第6节:我们该怎么慢下来
第7节:在工作中放慢步调
第8节:紧急状况
第9节:工作之余
第10节:最后的建议
第11节:专注一点(1)
第12节:专注一点(2)
第13节:训练心灵
第14节:秘密:注意(1)
第15节:秘密:注意(2)
第16节:一次注意一件事
第17节:专一和学习
第18节:专一和享受
第19节:专一和安全
第20节:将专一传给别人
第21节:专注即神圣
第22节:训练感官
第23节:如何开始
第24节:技艺
第25节:警惕
第26节:我们可以选择(1)
第27节:我们可以选择(2)
第28节:挑选娱乐
第29节:思想的力量
第30节:目标
第31节:舍己从人
第32节:自我
第33节:所谓“个性”
第34节:爱(1)
第35节:爱(2)
第36节:人人都能学会爱
第37节:耐心
第38节:扩大爱的圈子
第39节:弥合疏远
第40节:被爱点燃