《老去的勇气》简介: 这是日本作家岸见一郎的励志读物。在书中，作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程，讲述了人之将老的心路历程，鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡，用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。在面对衰老的时候，他努力寻找活着的价值，寻找自己对他人的贡献感。他照顾患有老年痴呆症的父亲时的点点滴滴，这一切激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的，改变心态是很重要，即使是衰老，依然可以对他人有所贡献。
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- Chapter 1人生，下坡路最精彩
- 你是否想回到自己的十八岁
- 尚未开始就断言做不到，这是谎言
- 年岁愈长，对事物的理解愈深
- Chapter 2跨越“但是”的壁垒
- 不靠减法，靠加法去生活
- 你的口头禅有“但是”吗
- 生产率无法决定人的价值
- Chapter 3只要活着，就对他人有益
- 在当下所在之处，有什么可做之事
- 疾病是我们重生的机会
- 思考如何利用生命
- Chapter 4珍惜“现在，此处”，好好活着
- 人生不是马拉松，而是舞蹈
- 不把人生往后拖延
- 相信“拥有无限的时间”
- Chapter 5有所执着，未尝不可
- 继续活在重要的人的心中
- 死后魂归之处
- 苏格拉底逝世前夕
- 如何活好当下
- Chapter 6不够“成熟”，则无法照顾他人
- “成熟”的三个条件
- 接受真实的父母
- 能和父母在一起，就值得感恩
- “这话，我以前也说过？”
- 否定父母的胡思乱想，会导致父母病情的恶化
- 不要提及父母遗忘的事
- 年老昏聩其实是一种过滤器
- 阿尔茨海默病患者的理想生活方式
- 聚焦在“能做到”的事情上
- Chapter 7勇于承认“做不到”
- 喜悦只会来自人际关系
- 做不到的时候，大方承认“无能为力”
- 叔叔婶婶心理学
- Chapter 8以“我们”为主语来思考
- 首先摆脱“生产率”的价值观
- 切莫畏惧与他人的摩擦
- 喜欢上真实的自我
- 不管年龄几何，都可以改变自我
- 成功与幸福的区别
- 活着本身就是对他人的贡献
- 不要认为现在是过去的延续
- Chapter 9将“年老的幸福”传递给下一代
- 不要插手他人的人生
- 即使有异议，也可继续思考
- 不要害怕被讨厌
- 像松鼠一样培育“森林”
- 拥有勇气，坦率承认无知
- 要为被年轻人超越而感到喜悦
- 从五十岁开始学哲学
- 将“此时、此地”的幸福亲手传递给年轻人
- 后 记