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徒手祛百病:人体经络易堵点自查自疗手册

作者:路新宇

类别:《徒手祛百病:人体经络易堵点自查自疗手册》属于古典文学作品

最后更新:2023-06-28 19:32:14

最新章节:后记

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《徒手祛百病:人体经络易堵点自查自疗手册》简介: 《黄帝内经》认为,疾病的形成是一个长期的过程,在其发展之初,经络穴位就会提供给我们很多信号,如果我们用心体会,就能发现身体的异常,从而采取有效的措施,把疾病消除在萌芽状态。  《黄帝内经·灵枢·经脉》说:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。”  《徒手祛百病》正是一本教你利用人体十二条经络上的易堵点进行自我体检,及时发现身体里潜藏大患,并通过疏通经络来增强人体自愈力,消除病根,让人少生病、不生病、有病好得快的非药物疗法家庭实用健康书。从常见疼痛、消化系统疾病、五官科疾病、女性常见病、
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《徒手祛百病:人体经络易堵点自查自疗手册》全文阅读

学会“经络处方”,健康不外包
让自己和家人健康,才是一生最大的成就
第一章 徒手通经络,最快增强人体自愈力
心经易堵点——少海穴
我是如何发现经络易堵塞穴位——痛点的
第二章 身体差,《黄帝内经》中自有多种外治法
刮痧——驱寒排毒的首选
拔罐——大部分慢性疾病都可以通过拔罐来调理
针刺——对气血深层次的导引
艾灸——身体长期虚、虚胖、寒湿重,一灸了之
第三章 献给懒人的一劳永逸强身法
手常抓握—养肝强筋
常捏小腿——减缓衰老,走路有劲不抽筋
耳常搓——补肾补脑,耳聪目明
肛常提——提高生殖系统功能
第四章 身体常见问题经络调理方
大肠经易堵点——手五里穴、手三里穴、合谷穴
肾经易堵点——水泉穴、照海穴
偏头痛经络调理方
后头痛经络调理方
前额痛经络调理方
肝经易堵点——阴包穴、太冲穴
天宗穴拔罐
艾灸关元穴
经外奇穴——“腰痛点”
膝关节肿痛经络调理方
艾灸关元穴
大肠经易堵点——手五里穴、手三里穴、合谷穴
心包经易堵点——天泉穴、“肘下2寸”
肾俞穴拔罐
胆经易堵点——悬钟穴、足临泣穴
肾经易堵点——大钟穴、水泉穴、照海穴
中指根部系绳
口腔溃疡经络调理方
膀胱经易堵点——昆仑穴
肝经易堵点——阴包穴、太冲穴
三焦经易堵点——四渎穴、消泺穴
肾俞穴拔罐
点揉大敦穴、上大敦穴
肾经易堵点——大钟穴、水泉穴、照海穴
脾经易堵点——太白穴、公孙穴
督脉和膀胱经吮痧
肾俞穴拔罐
肝经易堵点——阴包穴
第五章 有病早知道——经络体检法
拇指指肚按揉法
每天探查、疏理的经络不要超过三条
第六章 如何使用“肝经、肺经、脾经体检法”
肝经易堵点——太冲穴
如何探查、疏通肺经的易堵点,强大身体的呼吸功能
肺经探查、疏通的顺序和时间
“挟咽,连舌本,散舌下”是什么意思
脾经易堵点——三阴交穴、阴陵泉穴
肾经易堵点——水泉穴
第七章 如何使用“心包经、三焦经、肾经体检法”
如何探查、疏通三焦经的易堵点,促进人体代谢正常
三焦经易堵点——翳风穴
如何探查、疏通肾经的易堵点,减缓人体的衰老
肾经探查、疏通的顺序和时间
第八章 如何使用“膀胱经、胃经、胆经体检法”
膀胱经易堵点——承山穴、委中穴
如何探查、疏通胃经的易堵点,养好身体的后天之本
胃经易堵点——髀关穴、梁丘穴
胆经易堵点——肩井穴
胆经探查、疏通的顺序和时间
第九章 如何使用“心经、小肠经、大肠经体检法”
心经探查、疏通的顺序和时间
小肠经易堵点——肩贞穴
经外奇穴——落枕穴
大肠经易堵点——手五里穴、手三里穴
后记