黄帝内经家用说明书(上古天真论)
作者：徐文兵
类别：《黄帝内经家用说明书(上古天真论)》属于杂文随笔作品
最后更新：2023-07-26 13:03:49
最新章节：透支肾精，你的身体就会灾害不断
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《黄帝内经家用说明书(上古天真论)》简介: 《黄帝内经家用说明书》是一本用字如用药的养生智慧书。它用通俗、幽默感十足的语言全面的诠释了《黄帝内经》“上古天真论”的养生智慧，让《黄帝内经》这本晦涩难懂、深奥复杂的中医奇书变得通俗而趣味性十足。在这《黄帝内经家用说明书:上古天真论》中，作者要告诉大家的是健康长寿的活法。
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- 第一章为什么现在的人活得不好
- 道错了，再怎么养生都是白养
- 不与天斗地斗，你就能交好运
- “和于术数”，你就知道何时转运
- 跟自己内心相矛盾、抵触的职业就是最下贱的职业
- 选择吉祥数字，保证身体健康
- 伺候好元神，你就能活得愉悦长久
- 没活到60岁死去都叫“夭”
- 很多人活了一辈子都不知道怎么吃饭、喝水--“食饮有节”
- 不渴不喝
- “起居有常”
- 绝“不妄作劳”
- 跟自己适合的东西最好
- 永远不要透支快乐
- 如何“务快其心”，不“逆于生乐”
- 第四章大自然中有哪些东西在跟你过不去
- 躲避虚邪贼风的技巧
- “恬淡虚无，真气从之”
- 人活一辈子追求的应该是“心无挂碍”
- 虚心方可纳物，恬淡才能从容
- “真气”是不可再生的资源，一定要珍惜
- 当元气“开小差”的时候，人体就容易生病
- 补、益相结合，才能守住“精”--“精神内守，病安从来”
- 女人失“精”有啥表现
- 什么叫“跟丢了魂儿似的”
- 生有喜，活有乐
- 活在当下的身心健康法
- 治疗当代人心灵疾病的良方--“心安而不惧”
- 要活就得“动”，但要“动”得适度——“形劳而不倦”
- “气以从顺”
- 最简单有效的快乐秘诀——“各从其欲”
- 愿人人“皆得所愿”
- “美其食、任其服、乐其俗”
- “高下不相慕，其民故曰朴”
- 活得痛快，不要短命——“嗜欲而不能劳其目”
- 为什么人会心理变态
- “淫邪不能惑其心”
- “愚智贤不肖，不惧于物，故合于道”
- “累”就是把物质的东西看得很重--“不肖、不惧于物”
- 名者命也--取名字也要符合天道
- 不生病的大智慧
- 道家和道教不是一回事
- 第六章“七”是女人一生的坎
- 男女的生理变化周期是以生活在温带的人种变化为准的
- 女子七岁，肾气盛，齿更发长”
- 女孩14岁时必须懂的事
- 现在的女孩子为什么早熟
- 21岁前会养生，从小到老都迷人
- 不长智齿、不来例假、乳腺不发育，那就补肾气
- 28岁是女性最成熟丰韵、最美的年龄
- 今天35，明天18
- 照顾好六腑，到70岁你也能面若桃花
- 成年人应该少喝牛奶
- 任脉和冲脉伤了，你就怀不上孩子
- 为什么现在很多人早衰
- 男人和女人最应该干什么
- 第七章“八”是男人这辈子的数
- 男人是如何炼成的
- “肾气平均”才能“筋骨劲强”
- 比吃任何药都灵的三种补肾方法
- “阴阳交合”的目的是“阴阳互补”
- 30以前人找病，30以后病找人
- 一过30岁，病就开始“上门找人”了
- 40岁的男人绝不应该“肾气衰，发堕齿槁”
- 为什么阳气到不了脸上
- 为什么发鬓总是从两角开始泛白
- 男人56岁后怎么办
- “筋骨不动”，平常要多吃点蹄筋
- 节约用“水”
- 透支肾精，你的身体就会灾害不断