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活到天年:秘传全中国的养生祛病大法

作者:武国忠

类别:《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》属于杂文随笔作品

最后更新:2023-07-26 16:55:02

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《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》简介: 《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》作者武国中,作者从医20余年,饱读中医典籍,精通道家、武家养生之秘,深谙中国养生学,著有多部中医学专著。书中的方法适用于不同年龄段的人,简单高效,方便易学,让每一个人可以随时随地使用,特别是对于现代快节奏、高压力的上班族来说更为贴心。《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》中不仅指出了众多保养身体的秘方,更指出了养心养神之道,只有身心和谐,才能尽享天年。我们的身体有难需要复原,我们的先天不足需要重建。湿邪是摧毁当代人健康的最大祸害,只有补足阳气,我们就不怕任何疾病和灾难。养生就是养阳,无病才是神仙。不知道在什么时候,我们就会与疾病狭路相逢。不怕生小病,就怕一病不起,您为这一天作好准备了吗?疾病无常,每个人都应该提前牢牢巩固好自己的身体。当疾病缠身的时候,您应该感谢造化,因为《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》中的方法救了您;当疾病渐行渐远之际,请您把《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》送给更多的人,让他们也能活到天年。
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《活到天年:秘传全中国的养生祛病大法》全文阅读

序言 如果家里有一个医生
1. 人要活到多少岁才算尽其天年
2.养生就是养阳气
3.现代人为什么会阴盛阳衰
4.阳气旺盛,百病不侵
5.为自己看病——判断“体内有湿”的简易方法
6.看舌观指,辨证养生
7.站桩养生法是最简单有效的长命之道
8.“放松”是人体最好的大药
9.要活就得动
10.“太极护身”,生生不息
11.天地相合——来自于中医不传之秘的养容术
1.胃口好,活得就好——然谷是开胃的大功臣
2.颈椎、腰椎有病,后溪穴百用百灵
3.大药逞神勇,承山灭顽湿
4.每天敲风市穴,健康就会随“风”而至
5.神仙也怕脑后风,有风就找风府穴
6.印堂发亮,就是福相
7.足三里,上中下一起理
8.胸腹的众多毛病就靠公孙穴摆平
9.对心脑血管疾病釜底抽薪——再探合谷穴
10.怪病就靠膈俞收,只生欢喜不生愁
11.人体老生寒,太溪定生暖
12.有效就是硬道理——6个穴位包治众病
13.救命大隐士,委中最无私
14.别拿胃痛不当回事——胃痛的身心共治法