《健康的首要任务是养骨》简介: 《健康的首要任务是养骨》是“国医健康绝学”系列丛书的第十二本，它由国际中医药总会与美国脊椎矫正学会认证医师、台湾资深脊骨理疗师许美陆女士亲自撰写。在20年的行医经历中，她先后得到美国整脊术、日式骨盆疗法、头骨治疗术之真传，现将它们的精华与传统中医精妙结合，独创养骨健康法。这种治疗方法具有高效无副作用、成本低廉、操作简单等优点，是最适合普通大众在家中自助使用的基础保健法。
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- 第一章培护正气，养骨为大
- 第2节：让人体的脊椎之树长青(2)
- 第3节：让人体的脊椎之树长青(3)
- 第4节：欲善其身，先利骨盆
- 第5节：骨肉相连新奥义(1)
- 第6节：骨肉相连新奥义(2)
- 第7节：养骨就是养一种幸福(1)
- 第8节：养骨就是养一种幸福(2)
- 第9节：人体骨骼使用说明书(1)
- 第10节：人体骨骼使用说明书(2)
- 第11节：人体骨骼使用说明书(3)
- 第12节：头骨缝隙，健康"小妙境"(1)
- 第13节：头骨缝隙，健康"小妙境"(2)
- 第14节：头骨缝隙，健康"小妙境"(3)
- 第15节：头骨缝隙，健康"小妙境"(4)
- 第16节：严保颈椎！觉察到症状时已经晚了(1)
- 第17节：严保颈椎！觉察到症状时已经晚了(2)
- 第18节：严保颈椎！觉察到症状时已经晚了(3)
- 第19节：严保颈椎！觉察到症状时已经晚了(4)
- 第20节：太太必修课：简单又轻松(1)
- 第21节：太太必修课：简单又轻松(2)
- 第22节：常犯的头痛头晕，都可以自己按摩缓解(1)
- 第23节：常犯的头痛头晕，都可以自己按摩缓解(2)
- 第24节：常犯的头痛头晕，都可以自己按摩缓解(3)
- 第25节：按摩治高血压："浊感消失了！"(1)
- 第26节：按摩治高血压："浊感消失了！"(2)
- 第27节：失眠时请起床折个保健枕头(1)
- 第28节：失眠时请起床折个保健枕头(2)
- 第29节：失眠时请起床折个保健枕头(3)
- 第30节：按摩哪些地方可以增强记忆力(1)
- 第31节：按摩哪些地方可以增强记忆力(2)
- 第32节：按摩哪些地方可以增强记忆力(3)
- 第33节：妙不可言！照故事情节为孩子按摩
- 第34节：胸骨是保卫心肺的尚方宝剑(1)
- 第35节：胸骨是保卫心肺的尚方宝剑(2)
- 第36节：胸骨是保卫心肺的尚方宝剑(3)
- 第37节：胸骨是保卫心肺的尚方宝剑(4)
- 第38节：两肋有力，想生气都难(1)
- 第39节：两肋有力，想生气都难(2)
- 第40节：胸椎挺拔才能自由呼吸
- 第41节："揉面团"的有趣经历(1)
- 第42节："揉面团"的有趣经历(2)