《三十岁大修身体》简介: 朋友，很想关心地问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备好了吗？如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。30岁是人体大多数器官衰老的起点，为了以后身体上的零部件不出现问题，30岁请给你的身体做一次“全盘杀毒”，做一次全身修理。30岁，起航之前，请您大修身体。30岁是人体大多数器官衰老的起点。30岁前你糟蹋身体，40岁后身体就糟蹋你。30岁前你找病。30岁后病找你。《30岁大修身体》浅显易懂，语言别具一格，既清新活泼，又不失趣味性，很值得一读。
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- 前言30岁健康而立
- 第一节 20VS30你的身体变了吗？（1）
- 第一节 20VS30你的身体变了吗？（2）
- 第一节 20VS30你的身体变了吗？（3）
- 第一节 20VS30你的身体变了吗？（4）
- 第一节 20VS30你的身体变了吗？（5）
- 第二节 谁动了你未来30年的健康（1）
- 第二节 谁动了你未来30年的健康（2）
- 第二节 谁动了你未来30年的健康（3）
- 第二节 谁动了你未来30年的健康（4）
- 第二节 谁动了你未来30年的健康（5）
- 第二节 谁动了你未来30年的健康（6）
- 第一节 安装好你的身体防火墙（1）
- 第一节 安装好你的身体防火墙（2）
- 第一节 安装好你的身体防火墙（3）
- 第一节 安装好你的身体防火墙（4）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（1）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（2）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（3）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（4）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（5）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（6）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（7）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（8）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（9）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（10）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（11）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（12）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（13）
- 第二节 给身体做一次“全盘杀毒”（14）
- 第三节 给3.0系统打补丁（1）
- 第三节 给3.0系统打补丁（2）
- 第三节 给3.0系统打补丁（3）
- 第三节 给3.0系统打补丁（4）
- 第四节 30岁，今年大扫除
- 4.2去垢
- 饮食去垢法