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自愈力的真相

作者:乔·马钱特

类别:《自愈力的真相》属于科普学习作品

最后更新:2023-08-09 19:52:54

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《自愈力的真相》简介: 通过虚拟现实技术,可以使病人减轻痛苦?  明知道只是安慰剂,病人服下后仍能缓解病情?  让登山者以为自己在吸氧,就可以缓解高原反应?  这些都是大脑自愈力影响身体的显著表现,人体是一个整体,躯体各脏器之间、精神心理和躯体之间,都有千丝万缕的关系。大脑自愈力还有多少我们不知道的潜力,通过应用大脑的力量,是否可以影响身体健康?  备受赞誉的科学记者乔?马钱特走访了哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、多伦多大学近30所世界名校,采访了包括诺贝尔奖得主在内20多个领域的世界专家,搜寻了医学领域世界各地的前沿研究,以科学数据和事实为依据,揭示了人的大脑对身体健康的影响,阐述了当下被广泛应用的10大自愈手段的理论依据,以及如何将这些前沿发现融入日常生活和临床实践中,在对传统医疗提出了质疑的同时,也给出了新医疗思维的丰富实证。  对于医生来说,《自愈力的真相》指出了在对待病人的时候,既要理性看待科学证据和客观检查结果,也要重视个体情感和心理对身体造成的影响。同时对于普通患者来说,这也是一本生动的医学科普图书,尤其是深受慢性病、重疾、身体损伤、疼痛等困扰的人,可以学习科学方法,充分调动自己内在的治愈力,获得健康丰富的人生!
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《自愈力的真相》全文阅读

译者序 探索大脑自愈力的真相
前言 挣脱伪科学的帽子,揭开大脑自愈力的秘密
01、安慰剂效应能减少身体承受的治疗风险
02、远离负面思维能防止患者“越想越病”
03、用好条件反射能提高免疫系统的治愈能力
04、大脑预防疲劳比患者本身更有先见之明
05、催眠疗法能缓解肠易激综合征
06、虚拟现实能帮助身体摆脱疼痛和药物依赖
07、情绪干预有时比医学技术更有效
08、压力转移能防止免疫系统和自我修复能力受损
09、正念冥想可通过缓解压力增进身心健康
10、良好的人际关系有助于修复自身基因缺陷
11、电刺激在疾病防治方面有巨大的潜力
生物反馈疗法
迷走神经刺激法
“药物产业”将成为过去式吗
结语 开发身体自愈力量,迎接医疗新纪元
医学革命时代的来临
我们还远未了解自己
致谢
译者后记