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新女人素食主义

作者:张晓梅

类别:《新女人素食主义》属于诗歌戏曲作品

最后更新:2023-08-22 07:32:23

最新章节:做一个素食推广者

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《新女人素食主义》简介: 食素的女人,更懂得克制和思考,更易于智慧地生活只有当你真正成为素食者时,才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化畅销书《修炼魅力女人》一书的作者张晓梅的最新力作,与读者亲密分享她的素食生活。一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士,对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程,在不短的十余年里获得了极大的收益,这种获益开始是身体的,后来是精神的,而精神的获益又更多地给予了身体。她说:只有当你真正成为素食者时,才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化,以及精神、心灵、性情、情绪全新的升华。她还说:素食可以激发女人蕴藏在身心深处的能量和潜质。因为食素的女人,更懂得克制和思考,更易于智慧地生活,能够更多地抵御欲望,不易被诱惑所驱动,在纷扰中仍善于保有内心的坚持和纯净。
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《新女人素食主义》全文阅读

自 序
第一章观点素食更属于新女人
女人味加素食心
素食让女人更健康
聪明的女人选素食
疲惫的女人请吃素
排毒抗炎不二法则
素食是一种心情
不“素”的素食生活
素食让女人更亲和
素食的美丽主张
素面朝天美亦然
养出清新好体味
第二章行动踏上我的素食之路
选好第一餐素食
每天一顿全素餐
有一天过素食节
素食从远步步来
将素食进行到底
边素食边运动
边素食边养心
我是快乐素食者
素食比例进餐法
素食者的营养补救
分享我的素食情
全家一起素食革命
做一个素食推广者