《养生到底养什么》简介: 《养生到底养什么:揭开健康长寿的秘密》是京城四大名医孔伯华之嫡孙孔令谦先生的心血之作《养生到底养什么:揭开健康长寿的秘密》为大家解释了养生的道理和原则，特别针对现代都市人群、女性朋友和老年人以及不同体质的人群提出了对应的养生方法。
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- 第一节什么是“养生”
- “庖丁解牛”的启示
- 《黄帝内经》论养生
- 真正的“秘方”
- 第二节人体衰老的奥秘
- 五脏衰
- 阴阳失衡
- 第三节活到91的秘密
- 药医不死病，医治有缘人
- 长寿老人的共性
- 人过40，阴气过半
- 人到中年的困扰
- 生殖系统
- 第一节原则一：不治已病治未病
- 痰聚成核
- 医治未病之病
- 第二节原则二：中医三线防病论
- 心肺防病
- 脾胃防病
- 肝肾防病
- 第三节原则三：分别三因归一治
- 医事之要，无出三因
- 养生不能离开中医的指导
- 有病早治
- 已病防传
- 病盛防危
- 第四节 养生常见的误区 养生不等于治病
- 注意过犹不及
- 切忌生搬硬套
- 第五节四位一体养生法
- 养生四效秘方
- 四位一体养生法
- 第一节人体的神志五脏
- 五脏与五情
- 第二节五脏与阴阳五行
- 五色、五味与五方
- 第三节有病“择药当之”
- 有病“择药当之”