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极简主义改变了我

作者:乔舒亚·贝克尔

类别:《极简主义改变了我》属于科普学习作品

最后更新:2023-09-08 16:10:02

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《极简主义改变了我》简介: 当你摆脱物质的控制,删繁就简,去芜存菁,你会获得真正的自由!1. 在世界上最富裕的三十五个国家,平均每人每天消费的物品总重量达到了100公斤。2. 美国人每年花费1.2万亿美元用于购买非必需物品。3. 接近一半的美国家庭花钱太多,以至于没有任何存款。4. 得益于我们竭力想把家中一切物品都安顿好的绝望心情,家居整理行业在2016年的销售额达到了160亿美元,并且正以每年4%的速度增长。5. 由于家里杂物太多,我们一生中平均要花费3680小时或153天来翻找放错地方的东西。手机、钥匙、太阳镜、纸质文档排名最为靠前。6. 在美国,有40%的人拿不出400美元作为应急支出,所以他们没有办法花钱囤货。本书是极简生活倡导者乔舒亚· 贝克尔的新作,系统梳理了他一年开设三次的精品极简整理课程“清爽生活”的精华内容,他的极简理念并非把某些东西从你身边拿走,而是把某些东西交还给你,有意识地提升我们最珍视的事物的地位,把其余一切令我们分心的事物清理掉。你有没有经历过属于你的“极简顿悟时刻”?某件事让你睁开眼,看见了面前的杂乱,并敦促你行动起来改变现状?如果你还没有经历过,希望这本书能起到友善的助推作用。
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《极简主义改变了我》全文阅读

第一部分 你
家门内的革命
适用于所有人的美好生活法则
哪儿都比不上家好
如何拥有极简之家?你需要的都在这里
第二章 贝氏极简整理法
带着目标做精简
先跟家人谈谈
从易到难,循序渐进
我需要它吗?
一段自我激励的旅程
穷人的朋友
你能做到!
第二部分 空间
既公共又私密的空间
能讲述人生故事的物品
人最重要
第四章 个人的避风港
牢记卧室存在的意义
重新考虑卧室里的电视
如何精简孩子的卧室
甜美的梦
第五章 建立你的标志形象
一个更好的衣橱
谁说我们需要常变常新的时尚?
我也想当酷小孩
捐赠是旧衣最好的出路
特殊空间:门厅
真正的你
第六章 干净清爽,放松身心
放松身心的体验
简单就是美
最谦卑的地方也有高贵存在
第七章 家庭的中心
在厨房里创建你的家庭文化
在厨房里大展拳脚
面对面
第八章 让思想自由
动手清理纸张
数字格式的杂物
筹划善举
第九章 摆脱往日的重负
嗜好
一再推迟的野营之旅
孩子们的游戏场
极简主义的疗愈作用
第十章 给人留下良好的第一印象
车库不仅是车子的家
庭院之美
你做到了!
特别篇 极简之家维护指南
每日维护指南
每周维护指南
步入人生新阶段时的维护指南
第三部分 未来
缩小居住面积的理由和时机
没有任何遗憾
从数据看缩减居住面积的好处
如何买到刚好适合自己的房子
崭新的人生租约
避开“比较”陷阱
第十二章 极简主义改变了一切
从做梦到实干
事半功倍
做什么,如何做
下一代,新世界
致谢