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读心:教你快速知心识人的沟通术

作者:亨利克·费克萨斯

类别:《读心:教你快速知心识人的沟通术》属于哲学心理作品

最后更新:2023-09-08 17:33:22

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《读心:教你快速知心识人的沟通术》简介: 你想拥有融洽和谐的人际关系吗?你想加强自己的沟通力和影响力吗?以及,你想读懂别人的心吗?那么,什么是“读心”?读心不是预设别人可以读懂自己的全部心思,比如,“他根本不在乎我,否则就会懂我的意思”;也不是把自己的看法和价值观投射到其他人身上,比如,“糟了,她现在一定非常恨我”。以上情况都属于“奥赛罗的错误”,只是愚蠢的瞎猜。瑞典知名的沟通专家亨利克·费克萨斯通过多年的研究发现,我们在人际沟通中大多是以非言语的方式进行的。而且,当我们思考时,身体必然会发生相应的生理反应,我们的每一个念头也会影响到这些生理反应。因此,只要你能够深入训练自己的观察力,就能发现你之前无法察觉的各种行为细节。读心就是让我们通过观察他人的身体反应和面部变化,来了解对方的心理反应过程。在沟通中,通过关注并正确诠释对方无意中表现出的非言语信号,同时关注并引导自己的无意识沟通,正确运用非言语沟通,这样就可以影响到周围的人,让他们拥有和自己一致的方向及目标。可见,掌握读心技巧,能够帮助你提升洞察力与沟通力,拥有更融洽的人际关系。让我们一起开启读心之旅吧!
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《读心:教你快速知心识人的沟通术》全文阅读

前言
第1章 你能读懂别人的心吗
笛卡儿错了
身体和心理之间的关联和影响
非言语沟通与无意识信息的重要性
第2章 如何与他人建立密切关系
用对方喜欢的方式沟通
需要建立密切关系的情境
第3章 如何通过无意识沟通建立密切关系
配对法及镜像法
不要过度诠释
用肢体语言进行疗愈
充分运用你的声音
充分利用语言
充分利用呼吸
关注自己的能量水平
保持言行一致
表达同意的艺术
先认同,后引导
善用电子邮件
确保你拥有融洽的人际关系
观察对方的瞳孔
切忌模仿对方的特殊情况
第4章 如何预知对方的想法
每个人各有其偏好的感官印象
眼球运动的秘密
控制问题
我们的感官如何影响语言
用对方的感官偏好达成有效沟通
进行多人沟通时的诀窍
提出开放性问题
观察节奏
第5章 如何利用情绪的力量
情绪是一种生存机制
情绪的9个触发点
无意识的面部表情
情绪让我们更有人性
解析我们的基本情绪
情绪无法揭露其产生的原因
有关情绪的新观点
如何处理愤怒
第6章 学习读心,永远不晚
第7章 休想对我说谎
找到破绽
面部破绽
眼部破绽
手部破绽
泄露秘密的姿势
语言的改变
警告:留意你的结论
第8章 如何与爱人心心相印
要为悦己者容
用姿势显示出信赖与兴趣
一个真实的故事
当兴趣消退时
第9章 如何发挥你的影响力
对无意识心智发出暗示
否定句是个抽象概念
坏字眼
从不同的层次表达
任何字眼都变成暗示
省略信息也可以满足不同群体
影响公众的良方
第10章 如何设置心锚
切忌无意识植入负面心锚
第11章 尽情展示你的读心技巧