《自我关爱》简介: 前言 ·什么是自我关爱·我开始相信，自我关爱并不是自我放纵，而是一种生存行为。——奥德丽·罗德在基本层面上，自我关爱意味着让自己吃饱、穿暖、保持整洁，在世上发挥一定作用。每个人都在尝试自我关爱，即使人们并没有意识到这个问题。在本书中，我们想帮助大家学习怎样把自我关爱变成一个丰富的整体，而不仅仅局限于其一般功能。我们喜欢用这样的方式定义自我关爱：像用爱、善良和耐心去照顾一个孩子或者一个亲密朋友那样去照顾自己。我们用“关爱”这个词来表示赞美，然而谈到自我关爱时，人们有时会认为这意味着只关心自己，而不顾对其他人的影响。甚至有人会说自我关爱就是自私。但我们相信，如果觉得自己已经是最好的面貌，那么我们将会为这个世界奉献更多。当自我感觉很好时，我们会为自己也为他人做更多好的、善意的事情。那么，很自然，我们会让生命中的美好事物生长。同理，当感觉不好的时候，我们就会变得更加自私和固执，也就没有精力去关心他人或者其他事物。
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