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共情式沟通:如何让沟通具有穿透人心的力量

作者:古宫昇

类别:《共情式沟通:如何让沟通具有穿透人心的力量》属于哲学心理作品

最后更新:2023-10-03 02:16:44

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《共情式沟通:如何让沟通具有穿透人心的力量》简介: 心理学研究发现,“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性、家庭环境、成长经历的人,如何能够摆脱个人局限,真正做到换位思考、平等交流?全靠共情!我们想做到更好地与人沟通,建立和谐的人际关系,最重要的一点就是学会“共情”。心理咨询师古宫昇指出,会共情的人都有一些共性,例如懂得给予,懂得示弱,坦诚自己的缺点,倾听别人,等等。先培养这样的思维理念,再着力培养一些有助于人际沟通的小技巧,你就能提升共情能力,成为一个受欢迎的人。
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《共情式沟通:如何让沟通具有穿透人心的力量》全文阅读

前言
基础篇 懂得共情的人,更受人欢迎
尝试改变意识的方向
关键点2 人们以自我为中心,放下身段会更受欢迎
关键点3 人们有自尊心,学会示弱会更受欢迎
关键点4 人们不喜欢被指责,学会谅解会更受欢迎
关键点5 人们不喜欢被误解,学会理解会更受欢迎
关键点6 人们认为自己是对的,认可他人会更受欢迎
关键点7 人们不喜欢负能量,开朗乐观会更受欢迎
关键点8 人们不喜欢奇怪的人,大方做人会更受欢迎
实践篇一 沟通还得有技巧
方法2 学会表达感谢
方法3 学会赞美他人
方法4 学会缓解压力
方法5 学会使用肢体语言
方法6 展露笑容
方法7 温柔沉稳地说话
方法8 构建双赢关系
方法9 留出独处的时间
方法10 感谢伤害你的人
特别篇 如何成为一个有亲和力的人
父母离婚
“古宫先生真的很可怕”
最初的咨询体验
身体心理疗法
接受德马蒂尼方法的契机
对母亲的感受也大大改变了
方法2 心理咨询能帮你改变负面思维
受伤的小孩不喜欢给予
负面思维也是因为童年的心理创伤在作祟
那个受伤的小孩不承担变得幸福的责任
最好接受别人的好意
想攻击他人的心理
未愈的失去重要他人的悲伤
对话式的个人咨询
咨询师都是好说话又温柔的人