《情商决定一生》简介: 仅有高智商的人，难以成就大业，现代社会里，只有智商和情商都高的人，才能自由翱翔。《情商决定一生》共分三篇：上篇为认识情商，了解自我，分别介绍了情商的概要、情商下降症——人类第三状态（亚健康状态）；中篇为培养高情商，分别介绍了情商设计、情商培养的基本技巧、怎样培养高情商的孩子、成功者的情商培养以及情商下降症的自疗；下篇为情商大测试，分别介绍了个性测试、情绪测试、意志力测试和交际能力测试等。《情商决定一生》作为大众读物，尤其适合那些需要了解自己情商和提高自己情商的读者。
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- 前 言
- 第1章 你了解情商吗
- 1．了解自我
- （2）管理自己的情绪
- （3）克制自己的情绪
- 2．管理自我
- （2）百折不挠
- 3．自我激励
- （2）喜欢自己，相信自己
- （3）快乐是金——乐观成功理论
- （4）快乐人生三句话
- （5）自信是成功者的必备心理素质
- （6）“忘我”精神——神驰状态
- 4．识别他人情绪
- （3）了解、判断与驾驭他人的情感
- 5．处理人际关系
- （2）人际关系融洽的基础是情绪协调
- 1.3 情商的表现
- 第1章 你了解情商吗（14）
- 3．情绪控制
- 第2章 情商下降症——人类第三状态
- 2.1 第三状态的表现
- 3．疲倦感
- 5．无聊感
- 2.2 第三状态的成因
- 3．人际危机——“狗理论”
- 5．生活危机——习惯厌倦
- 2.3 第三状态的由来
- （5）绝望症候群
- 2．家庭因素压力
- （4）单身主义
- 3．社会因素压力
- （3）文凭主义综合症
- 2.4 第三状态人群
- 3．问题少年
- 5．刚参加工作的人
- 7．刚退休的老人
- 9．从事时髦职业的人
- 11．民工人群
- 13．单身人群