《抑郁症的非药物疗法》简介: 在西方，抑郁症被称为“蓝色隐忧”，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，轻者外表如常，内心有痛苦体验；稍重者可表现为情绪低落、愁眉苦脸，多伴有记忆力减退、失眠多梦等；重者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减并伴有严重的自杀企图。随着现代社会各种压力、竞争的加剧，很多人成为抑郁症的受害者，由此给患者及其家庭和社会带来极大的困扰和负担。世界卫生组织（WHO）最新调查结果显示，全球抑郁症的发生率超过3%，发达国家约为6%。现有数据显示，中国抑郁症的发病率为3%～5%，而临床对该病的识别率和治疗率均较低，且由于各种原因，很多患者甚至不愿意让家人、朋友知道自己患有此病。在中国，身心疾病和心理障碍已成为多发病、常见病，神经精神疾病在疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的1/5，世界卫生组织推算，到2020年这一数字将上升至1/4。更为严重的是，抑郁症引发高自杀率，约15%的抑郁症患者死于自杀。2009年，世界卫生组织的一份报告指出，世界各地每年约有100万人自杀身亡，每天大约有3 000人自杀身亡，即每40秒有一人死亡，其中30%来自中国，自杀已是中国15～34岁青壮年人群死亡的首要原因，而青少年自杀、老年人自杀更是不容忽视的社会问题。
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